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γ-GTP 수치가 높다는 건 무슨 의미일까? 단순한 간수치가 아닌 간 건강의 핵심 신호 γ-GTP 수치 상승의 의미와 주요 원인을 전문가 관점에서 분석했습니다. 알코올성 간질환, 담도계 이상, 약물 부작용까지 점검하고 회복 루틴까지 정리합니다. γ-GTP란 무엇인가 – AST, ALT와 무엇이 다를까?γ-GTP(Gamma-glutamyl transpeptidase)는 간과 담도에서 주로 발견되는 효소로,간세포 또는 담관이 손상될 때 혈중 농도가 증가합니다.많은 사람들이 ALT(AST)만 신경 쓰지만, γ-GTP는 다음과 같은 점에서 독립적인 중요성을 지닙니다.AST, ALT는 주로 간세포 손상을 나타내는 지표γ-GTP는 담관 및 알코올 대사와 밀접한 효소음주성 간질환이나 담도계 이상에 훨씬 민감약물, 흡연, 대사증후군에서도 상승할 수 있음즉, γ-GTP는 단독으로도 질환을 예측하고 선별할 .. 2025. 5. 20.

지방간 자가진단 체크리스트와 회복 루틴 – 지금 간이 보내는 신호를 무시하지 마세요 지방간 자가진단 체크리스트와 회복 루틴을 상세히 정리했습니다. 무증상으로 진행되는 지방간, 지금 생활습관을 점검하고 회복을 시작하세요. 지방간, 당신도 예외가 아닙니다건강검진에서 "지방간 소견 있음"이라는 말을 듣는 사람들이 많습니다.특히 술을 거의 마시지 않는데도 지방간이 생기는 경우가 점점 늘어나고 있습니다. 이것이 바로 **비알코올성 지방간(NAFLD)**입니다.대한 간학회에 따르면, 한국인 성인의 약 30%가 지방간을 가지고 있으며,그중 대부분이 자각 증상 없이 생활하다 건강검진에서 우연히 발견됩니다.즉, 지방간은 조용히 진화하며 간염, 간경변, 심하면 간암으로도 이어질 수 있는 진행성 질환입니다. 지방간은 어떻게 생기나?지방간은 말 그대로 간세포 안에 중성지방이 과도하게 쌓인 상태를 의미합니다... 2025. 5. 20.

간에 좋은 음식 TOP 7, 의사들이 추천하는 간보호 식단과 섭취팁 간에 좋은 음식 TOP7을 기능별로 분석하고 섭취 팁까지 정리했습니다. 해독, 항산화, 지방간 개선을 위한 실전 식단 가이드로 간 건강을 회복하세요. 왜 간 건강을 위한 식단이 중요한가?우리 몸에서 간은 일종의 **“생화학 공장”**입니다.해독, 대사, 에너지 생성, 면역, 혈액 응고까지 담당하는 간은그만큼 스트레스를 많이 받고 침묵 속에 손상되는 장기입니다.간은 통증을 느끼지 않는 장기이기 때문에,문제가 생겨도 초기에 자각 증상이 거의 없습니다.▶ 간이 보내는 첫 번째 경고: "간수치 상승"건강검진에서 AST, ALT, γ-GTP 등의 수치가 높아졌다면몸이 간의 부담을 덜어달라는 신호를 보내고 있는 것입니다.간 건강을 위한 식단, 왜 음식이 중요할까?의학적으로 간은 약보다 식이요법에 더 잘 반응합니다... 2025. 5. 20.

간수치 상승, 절대 가볍게 보면 안 되는 이유와 낮추는 실전 방법 건강검진에서 간수치가 높게 나왔다면 절대 방치하면 안 됩니다. 이 글에서는 AST, ALT, γ-GTP 등 간수치 상승 원인부터 간 건강을 지키는 실천 방법까지 상세하게 정리했습니다. 식습관, 운동, 수면관리로 간수치를 안전하게 낮추는 법을 확인하세요.1. 간은 ‘침묵의 장기’입니다간은 고장이 나더라도 자각 증상이 거의 없는 장기입니다.심장처럼 통증이 오지 않고, 위장처럼 바로 체한 느낌도 없습니다.그래서 정기 건강검진에서 처음 간수치가 올라간 걸로 확인되는 경우가 대부분입니다. “몸에 아무 이상이 없는데 왜 간수치가 높게 나왔지?”라고 생각한다면, 오히려 더 조심해야 합니다.● 간이 하는 일해독 작용 (알코올, 약물, 노폐물 분해)영양소 대사 및 저장 (탄수화물, 단백질, 지방 대사)면역 반응 조절혈액.. 2025. 5. 20.

집에서 기미없애기, 집 vs 병원 선택은? (2025 최신판) 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 기미는 완치가 어려운 색소 질환입니다. 이 글에서는 피부과 전문의가 추천하는 기미 치료 방법부터 병원 처방약 ‘이어놓아’ 크림, 집에서 할 수 있는 기미 완화 홈케어까지 현실적이고 효과적인 기미 관리법을 정리했습니다. 기미 없애는 법, 지금 시작하세요. 기미는 많은 사람들이 나이가 들면서 겪게 되는 대표적인 피부 고민 중 하나입니다.특히 여성에게서 더 많이 나타나는 기미는 한 번 생기면 없어지기 어렵고,잘못된 방법으로 관리하면 오히려 악화되기도 합니다.인터넷이나 유튜브 등을 통해 꿀팁이니 해결책이니 많이 떠돌지만실상 전문의의 의견은 다릅니다.그래서 오늘은 2025년 기준 피부과 전문의가 말하는 진짜 기미 치료법을 알려.. 2025. 5. 19.

요즘 엄마들 사이에서 뜬다는 키즈랩스 밀키즈, 진짜 효과 있을까? 본 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다. 우리 아이 성장기, 영양은 충분할까요? 초유단백질(CBP), 우유칼슘, 비타민D를 담은 키즈랩스밀키즈로 면역력과 뼈 건강을 함께 챙기는 방법을 소개합니다. 키즈랩스 밀키즈 초유단백질 1000mg x 30정 초유 단백 우유칼슘 CBP 유년기 성장기 성장, 30정, 1박스쿠팡에서 키즈랩스 밀키즈 초유단백질 1000mg x 30정 초유 단백 우유칼슘 CBP 유년기 성장기 성장, 30정, 1박스 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 칼슘 제품도 바로 쿠팡에서 확www.coupang.com 아이 면역력과 성장, 어떻게 챙기고 계신가요?아이를 키우는 부모라면 한 번쯤은 ‘우리 아이 면역력이 약한 건 아닐까?’,또는 .. 2025. 5. 18.

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