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무릎

1. 아침마다 무릎이 뻣뻣하다면? 단순한 노화가 아닐 수 있습니다“아침에 일어났는데 무릎이 굳은 것처럼 움직이지 않는다”는 말을 들어보신 적 있으신가요? 혹은 본인이 그런 증상을 느끼고 있다면 반드시 그 원인을 정확히 확인해 볼 필요가 있습니다. 대부분 이런 증상이 나타나면 “나이 들어서 그렇지”, “어제 좀 무리했나 보다”라고 넘기기 쉽습니다. 그러나 아침에 무릎이 뻣뻣하고 통증이 30분 이상 지속된다면 단순한 노화나 피로가 아니라 류머티스 관절염의 초기 증상일 가능성이 높습니다. 류머티스 관절염(Rheumatoid Arthritis)은 자가면역 질환(면역 시스템이 자기 몸을 공격하는 병)으로, 신체의 관절을 중심으로 염증 반응이 생기고, 시간이 지나면 관절의 변형과 기능 저하로 이어질 수 있습니다. ..

무릎

1. 무릎 바깥쪽 통증, 단순한 무릎 문제일까요?무릎 통증은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상입니다. 하지만 통증이 특정 부위, 특히 **무릎의 바깥쪽(외측)**에서 반복적으로 발생한다면 단순히 무릎만의 문제는 아닐 수 있습니다.무릎 바깥쪽 통증은 일반적으로 다음과 같은 원인에서 비롯됩니다.장경인대증후군(러너스 니)반월상연골판 손상외측 인대 손상고관절에서 유발된 연관통이 중 **고관절에서 시작된 연관통(관련 통증)**은 많은 사람들이 놓치고 지나가기 쉬운 부분입니다. 실제로는 무릎이 아프다고 느끼지만, 문제의 진짜 시작점은 고관절일 수 있는 것이죠. 이 연관통은 통증의 위치만 보고는 원인을 정확히 파악하기 어렵게 만들며, 진단과 치료가 늦어질 수 있습니다.2. 고관절과 무릎은 어떻게 연결되어 있을까?고관절..

무릎

1. 무릎에서 소리가 나는 이유는?걷거나 앉았다 일어날 때 무릎에서 ‘딱’, ‘뚝’, ‘우두둑’ 같은 소리가 나는 경우가 있습니다. 이는 대부분 무릎 관절에서 생기는 자연스러운 소리일 수 있지만, 지속적이거나 통증을 동반한다면 주의가 필요합니다. 소리가 나는 이유는 다음과 같습니다.관절 내 공기방울이 터지면서 나는 소리무릎 관절 안에는 활액(관절을 부드럽게 움직이게 하는 윤활액)이 있습니다. 이 안에 기포가 생겼다 터질 때 소리가 날 수 있습니다.힘줄이나 인대가 뼈에 걸렸다가 다시 제자리로 돌아가면서 나는 소리이때는 ‘딱’ 하는 소리가 날 수 있고 통증은 없는 경우가 많습니다.연골이 닳거나 손상되면서 나는 마찰음중장년층에게서 자주 나타나며, 관절염 초기 신호일 수 있습니다.이처럼 단순한 기계적인 마찰음일..